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博彩彩票app下载,薏米仁生的和熟的有区别吗?怎么吃祛湿效果才更好?

信息来源:支尔前碾门户网站  时间:2020-01-11 15:50:28  浏览次数:3085

博彩彩票app下载,薏米仁生的和熟的有区别吗?怎么吃祛湿效果才更好?

博彩彩票app下载,薏米,又叫薏仁,本属禾本科,因为其极高的营养价值和药用价值,被称为“世界禾本科的植物之王”。

而中国的中医在很久以前的医书上就一直强调,薏仁性偏凉,可以滋补脾胃肾,具有利尿排湿的药用价值。

因为其本性偏凉,所以生食不适合体质虚寒的女生食用,所以医生建议我们最好要炒熟了再食用,并且搭配上适当的食材,祛湿效果显著。

2湿气重吃熟薏米

若是湿气重的人经常食用生薏米的话,日积月累就会把寒气硬生生吃进体内,长此以往,不仅仅会损伤我们的脾胃,还会导致祛湿的效果不明显,严重的话甚至会加重湿寒的症状,所以一般我们不会建议大家吃生薏仁。

我们先炒制一下薏仁,把薏仁炒至表面微黄即可。炒熟的薏仁不仅仅会去掉本性偏凉的特质将其改为性平和,祛除体内湿气的效果也不比生薏仁差。熟薏仁对我们的五脏六腑都有一些益处,长期坚持食用的话还能帮助我们强身健体,去除湿气。

在日常生活中,我们也经常食用红豆薏米粥来作为日常祛湿美容的良方。熬粥时水放多一些,熬制的时间长一些,把红豆和薏米中的营养都熬制在粥中,这样喝粥不仅仅能利尿通便,还能补血祛湿,可谓是一大美容妙方啊。

薏米仁性味甘、淡,微寒。归脾、胃、肺、大肠经。有利水渗湿,除痺,清热排脓,健脾止泻的作用。

熟薏米仁(即是经加工);炒后能减少寒性,增强健脾和胃、利湿止泻作用。(加工后、更加适合、更多群体)。

薏未仁也能生用,人身上长疣子把薏仁粉末调成泥状,利用它来涂抹患部。分早,午,晚,一天三次,约十天即可痊愈。薏仁貝有强力的酵素,能够分解蛋白质。有的人在薏米煎汁加蜂蜜食用,不但好喝,能治疗皮肤病,对于肺结核病患者及身体衰弱的人,多食有好处。菊花苡仁粥,还有冬瓜苡仁汤,还有苡仁红豆粥。